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网友@武术小豆丁问：

“我家孩子刚上幼儿园，总被同学推搡抢玩具，该怎么教他保护自己？”

网友@虎妈不慌回：

“试试武术训练吧！我儿子学半年了，现在遇到冲突会先喊停，还能用正确姿势推开对方。”

【防霸凌实战指南】

1️⃣ 场景化痛点

上周去接孩子，看见几个大孩子围着他转圈踢踹，他只会缩着脖子哭。回家后翻遍育儿书，发现普通说教根本没用——现在幼儿园霸凌事件频发，孩子必须学会“硬气”和“技巧”并存。

2️⃣ 武术训练核心价值

（表格对比）

| 普通活动 | 少儿武术训练 |

|-------------|-----------------|

| 跑步跳绳 | 格斗距离练习 |

| 玩具对战 | 防身技巧教学 |

| 被欺负后哭 | 3秒冷静反应训练 |

3️⃣ 常见问题自问自答

Q：孩子胆子小，练武术会变暴力吗？

A：恰恰相反！我们教练（笑）会先教“打不还手，骂不还口”，再教防御动作。比如被推倒时如何用膝盖顶对方大腿内侧——这个位置最脆弱，孩子学了反而更谨慎。

4️⃣ 家长误区警示

“孩子瘦弱练不了？”错！武术不是比力气，是练重心控制。我家娃125斤，现在能单手托住30斤沙袋做侧移步（展示照片）。关键在动作标准，不是盲目发力。

5️⃣ 日常防霸凌技巧

（教程步骤）

① 第一反应：遇到冲突立刻双手交叉护住后脑

② 第二步骤：侧身用膝盖顶对方腹股沟（示范动图）

③ 终极策略：大声喊“老师来了！”并指向教室方向

6️⃣ 真实学员案例

网友@糖糖妈妈分享：

“以前孩子被抢文具哭半小时，现在学劈叉摔打后，直接说‘再抢试试’！上周在超市遇到小混混，他直接用我们教的防抱腰技巧挣脱，警察都来夸（笑）。”

7️⃣ 课程设置说明

周末班特别设计：

▷ 9:00-10:00 功夫基本功（马步/站桩）

▷ 10:10-11:00 防身术特训（推搡/抱摔应对）

▷ 11:10-12:00 团队对抗游戏（模拟欺凌场景）

8️⃣ 家长必看建议

“别急着批评孩子‘胆小’，先观察他是否掌握正确防御姿势。我们提供免费体验课，教练会检查孩子动作是否标准——就像教游泳不能只喊‘别怕’，必须手把手纠正。”

【个人观点】

作为从业8年的教练，见过太多孩子因缺乏自信被霸凌，也见过他们学会保护后眼神的变化。武术不是教孩子“以暴制暴”，而是建立“不退缩的气场”。建议家长带孩子来体验课，看看他是否能像我家学员小杰那样——现在被欺负会先说“你打我试试”，但动作绝对规范！（笑）

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地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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