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最近看到幼儿园孩子被欺负的新闻，群里好多宝妈急得直拍大腿。我作为有两个娃的家长，今天和姐妹们聊聊这个事。先说说我家的情况吧，大宝去年刚上幼儿园大班，现在每天背着小书包出门，回家路上都要绕三条街。上周接她时发现她偷偷把新买的发卡塞进书包最底层，问才知道是怕被别的小朋友抢。

【防霸凌实战手册】

1. 自保技能：现在很多幼儿园都在教孩子"大声说不"和简单防身术，我家大宝每天放学后要演示"护胸格挡""侧身闪避"各三次才准吃饭

2. 心理建设：发现孩子害怕就带她看《武术小英雄》动画片，现在她遇到问题会先喊"我要打110！"

3. 家园联动：和老师约定每周五下午进行"防身演练课"，孩子已经会做"双手交叉护头"和"快速转身逃跑"动作

【网友问答实录】

Q：@小辣椒妈妈 防霸凌课会耽误文化课吗？

A：@武术老张 教学都是利用课间十分钟，动作设计都是模仿游戏，比如"影子模仿操"既能锻炼反应力又不会影响文化课

Q：@糖糖爸 孩子学武术会不会变暴力？

A：@虎哥教练 我们教的永远是"以静制动"，上周有孩子被抢玩具，他先护住自己然后找老师，这就是正确示范

【家长必看对比表】

| 普通幼儿园 | 本馆特色课程 |

|------------|----------------|

| 仅有体育课 | 每日30分钟专项训练 |

| 被动接受 | 主动情景模拟演练 |

| 体能训练 | 心理+体能+战术三结合 |

【防身术三步教学】

第一步：保持"三角防御"姿势（双手交叉护住下巴和胸口）

第二步：用脚尖快速画半圆（练习侧身闪避）

第三步：喊"停！我要报告老师！"（培养沟通意识）

（详细动作演示视频已上传至武馆公众号）

【真实案例分享】

我家二宝去年被小胖墩推倒，当时不会还手只会哭。现在经过半年训练，遇到类似情况会先护住头部，然后边喊边跑。上周在超市又遇到类似情况，她居然主动用"护胸格挡"动作把对方推到货架旁，虽然没打伤人但对方再也不敢惹她了。

【选择建议】

1. 看资质：认准国家认证的"青少年武术培训基地"

2. 体验课：现在预约可免费试学，我家就是通过试课发现孩子有运动天赋

3. 家长课：每周三晚有亲子防身术培训，我家现在全家都会"防抱腰解脱术"

【个人心得】

经过两年实践，发现武术教育不仅能防霸凌，更能培养孩子的专注力和自信心。我家孩子现在写作业比以前快了三倍，因为练拳时养成的"一招一式都要专注"的习惯帮了大忙。真心建议家长别错过这个黄金教育期，地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，现在报名可享半年课程免费续费。需要咨询的家长可以联系1891-5555-567（同微信），我们提供24小时在线答疑服务。

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